Está luchando
La ex chica reality Spheffany Loza, más conocida simplemente como Tepha Loza, confesó mediante sus redes sociales que padece una terrible enfermedad psicológica. La ex participante de 'Esto es Guerra' dijo que su enfermedad es una de las peores cosas del mundo y brindó consejos a sus seguidores que también la padezcan.
Por medio de su cuenta oficial de Instagram, Tepha confesó que padece de ansiedad, por lo que escribió un extenso mensaje en el que reflexiona sobre los síntomas de la enfermedad, además de concientizar a las personas para que no minimicen las consecuencias de este padecimiento.
"La ansiedad no es solo acostarse y llorar, la ansiedad te engorda, te adelgaza, te salen granos, se te va el hambre, no te puedes concentrar, te sientes insuficiente, causa dolores físicos y psicológicos, aun así, hay mucha gente que no lo entiende y lo minimiza. ¿Estás de acuerdo? ¿Te sientes identificada (o)? ¿Conoces a alguien que necesita leer esto? Menciónala. Quisiera leerlos ¿qué opinan?", escribió en un inicio.
Thepa Loza aconseja a sus seguidores
Después de la confesión que hiciera la hermana de Melissa Loza, varios de sus seguidores le enviaron mensajes de apoyo y aliento. En ese sentido, Tepha confesó cómo hace para sobrellevar la ansiedad en su día a día
"Para mí es algo que a veces se te pueden descontrolar y llegas a un punto en el que no sabes cómo manejarlo más: como también depende de uno mismo darle la contra a algo que sabes que está haciendo daño como el descontrol con tus alimentos y entre muchas cosas más", expresó.
Asimismo, resaltó que mantener una actitud positiva en todas las actividades puede ayudar mucho: "Solo les digo que la mente es poderosa y si uno pone de su parte para que le ganes a eso".
Finalmente, indicó que existen muchas actividades que pueden ayudara combatir la ansiedad y otras afecciones psicológicas, destacando en primero lugar la gran variedad de deportes que existen.
"Es lo peor del planeta porque implica muchas cosas, pero créeme, la mente poderosa. Bajo mi experiencia te recomiendo que te aferres a algo que te llene como ejercicios, algún deporte que te guste, yoga, pilates. Te ayudará mucho", aconsejó a una de sus seguidoras.
De esta forma, Tepha Loza abrió su corazón con sus seguidores y confesó que padece de ansiedad , una enfermedad que la ha llevado a padecer de falta de sueño, además de dolores físicos, por lo que la consideró la peor cosa del planeta.
